Avant la compétition après avoir vu de première main que j'étais honnêtement étonné que je connaissais des gens qui ont volontairement et activement participé à ce que j'avais toujours considéré comme un ridicule, d'auto-infligées sorte de torture. Mais...

La première étape était un 250m nage dans l'océan, et lumineuses bonnet de bain jaune canari était obligatoire pour tous les concurrents. Comme chaque «vague» a été appelé à la ligne de départ (ils avaient été séparés en groupes, appelées ondes, selon...

C'est un article sur comment assister à mon premier triathlon (en tant que spectateur - Je n'avais jamais envisagé la possibilité de la participation fait un avant!), Et comment inspiration et de motivation je l'ai trouvé. Le dimanche, Avril 1st 2012...

Périodiser votre formation Je recommanderais que vous périodiser votre formation Alors que vous prenez une semaine de récupération après tous les 14 jours de formation. Si votre plan comprend 14 jours de volume du bâtiment et puis ils sont plus faciles...